Descanse tranquilo: descubra la ciencia que hay detrás de cómo dormir para prevenir los infartos

Dormir es fundamental para mantener una buena salud. Durante el sueño, nuestro cuerpo se recupera y se prepara para enfrentar un nuevo día. Pero ¿sabías que la cantidad y la calidad del sueño que obtenemos también pueden afectar nuestra salud cardíaca? Hoy exploraremos la ciencia detrás de cómo dormir puede ayudar a prevenir ataques cardíacos y cómo podemos mejorar nuestros…

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