Barritas
Comprar barritas veganas online
Muchas veces queremos comer un snack saludable, pero que al mismo tiempo sea dulce y crocante. Si ese es tu caso, las barritas proteicas veganas son la opción ideal para ti. Nosotros en Ecovegalia tenemos una sección completa de barritas de proteínas completamente veganas, que no solo te ayudarán a incrementar tu salud, sino a la salud del medio ambiente.
Nuestra misión principal es crear un entorno seguro para todos los veganos, donde no solo sientan que están siguiendo su misión y visión, sino que también estén alimentando a su cuerpo con los alimentos más nutritivos y saludables. Por esa razón, te presentamos nuestra increíble sección de barritas energéticas veganas en donde encontrarás una gran cantidad de variedad de sabores e ingredientes. Incluso tenemos barritas especiales sin gluten para todos nuestros clientes celíacos.
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Destacados de nuestra tienda online de barritas energéticas
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¿Qué son las barritas?
Comúnmente conocidas como barritas energéticas, se trata de un suplemento alimenticio muy usado por los deportistas o personas que entrenen de forma regular. De igual forma son una opción increíble si estás en un plan de comida saludable, ya que calmará tu ansiedad por comer algo dulce y al mismo tiempo te saciará y nutrirá.
Estas barritas por lo general son proteicas debido a que son preparadas por cereales como la avena y el arroz y de igual forma se acompaña con otros alimentos igual de saludables como los frutos secos. Asimismo, existen las barritas con granola y las barritas de muesli.
Estas barritas de proteínas vienen en varias presentaciones, adaptándose al gusto de cada persona. Por lo tanto, puedes encontrar desde barritas simples solo con avena, hasta algunas que incorporan frutas. En Ecovegalia tenemos todo un catálogo exclusivamente diseñado para ti.
¿Cuándo tomar barritas de proteínas?
Si comenzaste a entrenar y deseas saber cuándo tomar barritas proteicas, la verdad es que no existe un momento en particular. Sin embargo, se recomienda tomarla en cierto momento dependiendo de tus objetivos. Por ejemplo, si deseas aumentar tu masa muscular, el mejor momento para consumir tus barritas de proteínas es después de entrenar, ya que el músculo necesita de las proteínas para recuperarse.
Si, por otro lado, estás en un plan de pérdida de peso, te recomendamos dejar 4 horas entre comidas principales para consumirlas, ya que algunas al contener frutos secos pueden ocasionarte hinchazón abdominal. Independientemente de tu elección, es recomendable que elijas las barritas más nutritivas y no solo eso, sino que contengan tus ingredientes favoritos. Así no sentirás que comes solo por sus beneficios, sino por su gran sabor.
Por lo tanto, si deseas saber cuándo comer barritas energéticas debes conocer muy bien tus objetivos.
¿Son buenas las barritas de proteínas?
Consumir barritas de proteínas siempre es una buena opción, siempre y cuando no se exceda de la cantidad recomendada. Por lo general, recomendamos que estas solo se consuman como un aperitivo y nunca como una comida completa, ya que carecen de muchos nutrientes que necesitamos en el día a día.
La función principal de estas barritas energéticas saludables como su nombre lo dice, es la de incrementar la energía antes de entrenar o recuperar los músculos luego de dicho entrenamiento. Por esa razón, son clasificadas como un suplemento, más allá de un alimento.
De hecho, su consumo se ha popularizado tanto que muchas empresas han aprovechado en sacar sus propias barritas de proteínas sin tomar en cuenta que sean saludables, añadiéndole muchos químicos y azúcar procesada, que, en vez de ayudar con la salud del consumidor, la perjudica.
Es muy importante saber leer la tabla de información nutricional, ya que esto nos ayudará a consumir de forma más consciente y saludable. En Ecovegalia te garantizamos barritas 100 % veganas y puedes comprobarlo en el empaque de cada una.
¿Son buenas las barritas de cereales?
De hecho, el principal ingrediente de estas barritas es que están hechas con cereales muy nutritivos. Por lo tanto, las barritas de cereales son completamente saludables. Claro, siempre y cuando sean elaboradas con ingredientes naturales y no procesados. Entre estas barritas podemos encontrar las barritas comunes de avenas y las barritas con arroz inflado.
Para que veas los múltiples beneficios que tienen, te hemos hecho una lista de los 5 beneficios que aportan las barritas energéticas. Estos son los siguientes:
- Es un gran suplemento alimenticio. Esto se debe a todos los nutrientes que aportan, seleccionados específicamente para saciar el hambre y darte la energía que necesitas antes de entrenar o para recuperarte después de ello.
- Dile adiós a la anemia. La razón es que al ser elaboradas con ingredientes que contienen mucho hierro (sobre todo la avena) previene en gran medida su aparición.
- Reducen el colesterol malo. Esto es debido a los frutos secos que poseen altos niveles de Omega 3. Por lo tanto, también son beneficiosas para el corazón.
- Te dan energía. Si han pasado muchas horas desde la última vez que comiste y no puedes comer tu plato por un inconveniente, puedes comer mientras tanto una barrita de proteínas para saciarte y evitar las bajadas de tensión.
- Tienes variedad para escoger. Como mencionamos anteriormente, ahorita en el mercado hay una gran variedad de sabores para que elijas las que más prefieras. Sin embargo, siempre recomendamos ser precavidos y revisar la información nutricional y sus ingredientes.
Como tip nutricional, los ingredientes siempre están ordenados de mayor a menor por la cantidad que tienen. Así te darás cuenta cuál es el ingrediente que más contiene tu barrita y harás una elección más consciente.
Beneficios de las barritas proteicas de Ecovegalia
Otro beneficio que no podemos dejar de mencionarte es que nuestras barritas son 100 % veganas. Así que, si esa era tu preocupación, ya no lo será más. Con nosotros estás completamente seguro, ya que nuestra misión principal se trata exactamente de eso.
Nuestras barritas no solo contienen ingredientes naturales, sino que también no se usa ninguna proteína animal. Por lo tanto, toda la proteína contenida en las barritas viene enteramente de los cereales ya mencionados, de los frutos secos como las almendras o las nueces y de otros ingredientes como las frutas o chocolate vegano.
Barritas que sustituyen una comida
Con el boom de los batidos y las barritas energéticas para bajar de peso, se han creado barritas sustitutivas que prometen reducir 500 kcal de la dieta diaria. Sin embargo, aunque las barritas sacian nuestra hambre y nos ayuden a reducir calorías, nunca deberán ser un sustituto de una comida.
Una comida completa trae una gran cantidad de macronutrientes que se necesitan para nuestro mayor bienestar. Todos estos macronutrientes son esenciales y no se deben descuidar ninguno. Estamos hablando de las proteínas, carbohidratos y las grasas buenas.
En cambio, una barrita energética tan solo es una pequeña porción de estos nutrientes que, aunque son beneficiosas en una dieta balanceada, pueden ser perjudiciales al usarla como sustitutos. Estos efectos no se dan precisamente porque tengan ingredientes dañinos (algunas sí), sino porque no aportan la cantidad de nutrientes que necesita el ser humano en una comida y la sensación de saciedad puede engañar a la persona.
Por lo tanto, recomendamos no usar las barritas sustitutivas en absoluto. En cambio, úsalas para merendar, como complemento alimenticio o antes de cada entrenamiento.
¿Qué barritas energéticas son mejores?
No existe algo así como la mejor barrita del mundo, sino que todo varía dependiendo de los gustos de cada persona. Por ejemplo, si eres un amante del chocolate, tu mejor opción serán siempre las barritas de chocolate.
Por otro lado, si prefieres mejor las frutas, elegirás aquellas barritas que las contengan como las barritas de coco y las de manzana. Como puedes ver, entre gustos y colores hay un gran camino. Tú solo sabrás cuál será la barrita proteica mejor para ti.
Sin embargo, lo que sí te podemos recomendar y que definitivamente podríamos catalogar como las mejores barritas energéticas, son aquellas que han sido elaboradas con ingredientes 100 % naturales.
Barritas con pocas calorías
Como ya hemos mencionado a lo largo del artículo, desde que las barritas proteicas se fueron popularizando y la demanda se incrementó, las empresas decidieron incluirla en su catálogo. Es por ello, que en el mercado podemos encontrar una gran variedad y todo dependerá de nuestros gustos y necesidades.
Para las personas que deseen bajar de peso, se han creado las barritas con pocas calorías y las barritas integrales para que puedas comerlas entre comidas sin culpas. Es importante tomar en cuenta que recomendamos que hayan pasado de 3 a 4 horas desde tu última comida para los mejores resultados. Asimismo, consumir tan solo una barrita para no aumentar tu ingesta calórica diaria y puedas cumplir con cada uno de tus objetivos.
Si deseas comprar nuestras barritas energéticas para apoyarte en tu plan de pérdida de grasa, te recomendamos las barritas LOVE RAW que son las contienen menor cantidad de calorías a diferencia de las otras. Actualmente contamos con 3 sabores: caramelo salado, chocolate blanco y crema de avellanas.
Barritas para ciclistas
Sabemos que las barritas energéticas tienen muchos beneficios para las personas que suelen practicar deportes a menudo y, por supuesto, no pueden faltar los ciclistas en este punto. El ciclismo en un deporte que suele durar horas y requiere de mucho esfuerzo. Por esa razón, las barritas energéticas se convierten en la mejor opción, aportando los carbohidratos complejos que se requieren mientras se realiza el pedaleo.
Por lo tanto, a diferencia de los planes de pérdida de peso, las barritas energéticas saludables para el ciclismo deben aportar mayor cantidad de calorías. De hecho, se recomienda más que para estos deportes se consuman porciones de hidratos de carbono por cortos períodos de tiempo que comer más cantidad por mayor tiempo. De esta manera, los deportistas rendirán mucho más, cumpliendo con sus necesidades de hidratos de carbono del momento.
¿Qué tipos de barritas vendemos en Ecovegalia?
Como ya hemos mencionado, las barritas energéticas saludables pueden venir de muchos sabores. Para elegir la opción más indicada deberás conocer tus requerimientos y elegir también los sabores de tu preferencia. Actualmente podemos encontrar desde barritas de sésamo hasta barritas de banana.
En Ecovegalia solo tenemos barritas veganas proteicas. Además, también disponemos de barritas sin gluten para todos nuestros clientes celíacos. Estas son las barritas proteicas que tenemos disponibles normalmente, aunque el catálogo de productos cambia muy a menudo:
- Barritas TASTE OF NATURE. Sabores disponibles: Almendras. No contienen gluten.
- Barritas NATRULY. Sabores disponibles: cacao y naranja, almendra y anacardo, cacao, remolacha y pistachos, vegana de manzana ecológica, zanahorias y nueces, cacao y cacahuate.
- Barritas VEGAN PROTEIN MEAL. Sabores disponibles: chocolate y hazelnut.
- Barritas LOVE RAW. Sabores disponibles: caramelo salado, chocolate blanco y crema de avellanas.
Barritas Crunchy Breaks. Barritas proteicas de arroz y maíz con sabor a chocolate.
¿Qué barritas puedo comer si soy celíaco?
Es cierto que los ingredientes con los que son elaboradas las barritas pueden contener trazas de gluten de donde fueron creadas. Por esa razón, recomendamos totalmente que se valide en el propio empaque que indique que no contiene en absoluto.
Entre todas las barritas que ya mencionamos anteriormente, tenemos principalmente una marca que se encarga de elaborar barritas totalmente libres de gluten, por lo que, si eres celíaco, no tendrás ningún problema en consumirlas. Estas barritas son las TASTE OF NATURE y nos encantan las de almendras.
¿Por qué comprar las barritas energéticas de Ecovegalia?
Porque son las más saludables que podrás encontrar en el mercado, porque no contienen gluten y porque son veganas, siendo un gran aporte para el ecosistema. Las barritas energéticas de Ecovegalia vienen en varias presentaciones con sabores únicos que endulzarán tu paladar y al mismo tiempo saciarán tu hambre.
Solo te recordamos que nunca suplantes una comida completa por una barrita energética, ya que estas nunca llenarán los requerimientos y nutrientes que necesitas diariamente. En el caso de los deportistas son muy recomendadas para darles la energía y vitalidad que necesitan.
Independientemente de tus necesidades, cualquier alimento siempre se debe consumir bajo moderación, comiendo de forma consciente y balanceada para una mayor salud. Así que no lo esperes más y pides tus barritas veganas en Ecovegalia. No te arrepentirás.
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